中國時報【報導蔡琛儀】辛曉琪近日在微博分享自己榮總3日減肥餐菜單,她表示因過年期間胖了不少,又開始重拾這份菜單,但在睡前發現自己隔天又要開始吃減肥餐,「於是半夜爬起來吃了蛋糕奶凍、花生…吃完了才可以減啊…辛曉琪妳真是夠了!」相當逗趣。辛曉琪的減肥菜單僅需每周連吃3天,是營養師替她準備的,食材簡單易取得,例如早餐吃烤土司、葡萄柚;午餐吃鹹餅乾和優格,晚餐吃肉片兩片、四季豆、紅葡萄、蘋果、香草冰淇淋;,烹煮時只能用蒸或水煮,調味也只能加鹽或胡椒,不喝含糖飲料,最多配茶或黑咖啡。辛曉琪受訪表示,這個3日減肥餐,她已經吃了將近20年,「但不是一直吃,想到才吃,以前出片前都會吃。」只要在拍照或發片前一兩個月吃,效果不錯,現在偶爾仍會拿來清清腸胃,每周連續吃3天,其他4天正常吃,吃一個月得休息一陣子,網傳4周可瘦4、5公斤,她目前施行2周已瘦了1公斤,大讚食物既好吃又沒有挨餓感,是非常舒服的減肥方式。搭配運動瘦更快但她也強調,如果要瘦得快,一定要搭配運動,「我最近沒有給自己太大的壓力,輕食跟輕微的運動所以成效沒有那麼明顯。」且絕對不要隨便服用藥物和吃代餐。今年她的新專輯還在發想的階段,演唱會她則表示還要看唱片公司的安排。


文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
中租原車貸款增貸0800772999 銀行線上汽車貸款 信貸60分鐘火速撥款 原車貸款增貸 個人徵信線上查詢 銀行二胎房貸 分期償還 銀行汽車貸款免留車‎ 線上銀行汽車貸款 銀行汽車增貸 借貸 女人專屬汽車貸款 周轉 利率 14年車銀行汽車貸款 低利貸款買車 汽車貸款1天核貸完成‎ 汽車二胎貸款‎ 車貸利率車貸試算‎ 汽車貸款增貸 銀行汽車貸款只要5分鐘 汽車增貸試算 銀行消費金融中心 汽車貸款專人為您服務 銀行原車融資貸款 車貸可以降息 中古車貸 買中古車汽車增貸 女人專屬汽車借款 購買汽車貸款 汽車分期貸款試算 降低利息 台灣車貸 汽車貸款首選 銀行汽車二胎貸款 銀行中古汽車貸款 車貸搞懂的5件事情 各銀行車貸主力商品 銀行汽車貸款搶超跑 車貸專線 銀行中古購車貸款 銀行車貸 車種不限保證好借‎ 汽車增貸 汽車高利換低息‎ 銀行汽車貸款合法委託辦理 車貸增貸試算 汽車24小時迅速撥款‎ 女人低利貸款 中古好車貸 銀行房貸 汽車貸款中增貸 低利信貸專案 二胎車貸憑行照即可辦 貸款 車貸速效審件撥款‎ 貸款免費諮詢 輕鬆汽車貸款方案‎ 前六期免繳利息錢‎ 整合負債 銀行二胎借款 和潤汽車超低利率0800772999 可辦汽車貸款未過件‎ 汽車增貸問題 汽車貸款專人為您服務 汽車貸款 汽車分期貸款試算 銀行汽車貸款合法委託辦理 整合負債 汽車增貸試算 14年車銀行汽車貸款 銀行二胎代墊 車貸速效審件撥款‎ 私房錢好車貸 低利貸款買車 汽車高利換低息‎ 汽車增貸免保人 汽車銀行增貸 車貸轉貸 銀行二胎代償 信用卡 汽車貸款中可在貸 購買汽車貸款 汽車分期車增貸 台灣車貸 銀行汽車貸款72期還款 線上銀行汽車貸款 車貸增貸試算 車貸利率車貸試算‎ 銀行汽車貸款 個人徵信線上查詢 車貸專線 信貸60分鐘火速撥款 汽車分期車貸款 銀行消費金融中心 個人信用線上查詢 他行汽車代償轉貸增貸 車種不限保證好借‎ 汽車貸款中增貸 車貸網站 中古車增貸 輕鬆汽車貸款方案‎ 銀行中古汽車貸款 汽車貸款1天核貸完成‎ 中古好車貸 車貸轉貸銀行 車貸搞懂的5件事情 好車貸汽車貸款 汽車增貸 銀行車輛貸款 銀行汽車貸款只要5分鐘 低利信貸專案 銀行汽車二胎貸款 原車貸款增貸 中古車銀行貸款 汽機車貸款 銀行車貸 汽車貸款增貸 車貸可以降息 汽車二胎貸款‎ 貸款 汽車貸款流程 和潤汽車周轉0800772999 銀行二胎代償 銀行汽車貸款10-150萬 汽車二胎貸款‎ 週轉 汽車貸款流程 銀行原車融資貸款 二胎車貸憑行照即可辦 汽車貸款 車貸可以降息 汽車貸款首選 各銀行車貸主力商品 貸款免費諮詢 中古車貸 好車貸汽車貸款 銀行車輛貸款免保人 低利率尊榮專案 銀行汽車貸款72期還款 車貸速效審件撥款‎ 汽車貸款增貸 14年車銀行汽車貸款 汽車增貸免保人 女人專屬汽車借款 利率 私房錢好車貸 銀行線上汽車貸款 銀行消費金融中心 他行汽車代償轉貸增貸 汽車貸款中可在貸 車貸線上客服 汽車貸款當日撥款 可貸車價150%‎ 銀行車輛貸款 來電汽車來電馬上貸 汽車分期車貸款 車貸官方網站 汽車高利換低息‎ 汽車增貸問題 汽車貸款超低利 可辦汽車貸款未過件‎ 車貸免收入證明可轉貸 汽車換現金 低利信貸專案 全方位貸款 周轉 車貸轉貸銀行 個人信用線上查詢 汽車24小時迅速撥款‎ 不收代辦費‎ 車貸利率車貸試算‎ 車貸轉貸 原車融資 銀行汽車貸款只要5分鐘 前六期免繳利息錢‎ 中古車增貸 個人貸款 汽車銀行增貸 輕鬆汽車貸款方案‎ 銀行二胎代墊 汽車貸款銀行貸款 原車貸款增貸 中租汽車超低利率0800772999 車貸網站 汽車貸款超低利 個人徵信線上查詢 私房錢好車貸 銀行汽車貸款 車種不限保證好借‎ 汽車貸款中增貸 銀行汽車貸款利率比較 汽車分期車增貸 車貸可以降息 他行汽車代償轉貸增貸 降低利息 車貸降息免煩惱 14年車銀行汽車貸款 可辦汽車貸款未過件‎ 銀行車輛貸款 中古車銀行貸款 可貸車價150%‎ 銀行二胎代墊

ponhcecm635922 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()